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Berenjenas rellenas con pulpo y verduras

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Las berenjenas rellenas son un plato ideal para cualquier ocasión. Puedes prepararlas como una cena ligera o como plato principal si decides servir más de una por persona y/o acompañarlas con una buena guarnición. Son fáciles de hacer y nos permiten jugar con diferentes tipos de rellenos. En esta versión con pulpo cocido, conseguimos un relleno jugoso y sabroso. Una combinación diferente que sorprende y que además es muy sencilla de preparar en casa. Gracias al pulpo cocido de el Rey del Pulpo, ahorrarás tiempo en la cocina sin renunciar a un resultado delicioso. ¿Te animas a probar estas berenjenas rellenas de pulpo? ¡Vamos con la receta!

  • Para compartir: 2-4 personas
  • Dificultad: Media
  • Tiempo: 50 min
  • Ideal para: Cena / Plato principal
  • Calorías: 285 Kcal/100 g

Receta de Berenjenas rellenas

Ingredientes

Ingredientes para dos personas

1/2 paquete que medio pulpo el Rey del Pulpo (175g)
2 berenjenas medianas
1 puerro
2 dientes de ajo
2 zanahorias
50 g de queso rallado (mozzarella, parmesano o una mezcla de ambos)
Sal y pimienta negra al gusto
Aceite de oliva virgen extra (AOVE)

Elaboración paso a paso

  • Preparamos las berenjenas:
    Empezamos lavando bien las berenjenas y cortándolas a la mitad a lo largo. Para que se cocinen mejor, hacemos unos cortes superficiales en la pulpa en forma de rejilla, evitando llegar a la piel. Les añadimos una pizca de sal, un chorrito de aceite de oliva y las colocamos en una bandeja de horno. Las horneamos a 180 ºC durante unos 30 minutos, hasta que estén bien tiernas.
  • Preparamos el sofrito:
    Mientras las berenjenas están en el horno, ponemos una sartén al fuego con un poco de aceite de oliva virgen extra. A continuación, añadimos el puerro, la zanahoria y los ajos bien picados. Salpimentamos y cocinamos todo a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras estén pochadas y empiecen a dorarse.
  • Incorporamos el pulpo:
    Cortamos elos 175 gr de pulpo en rodajas y trocitos pequeños y lo añadimos al sofrito. Lo dejamos que se cocine durante un par de minutos para que se impregne bien con los sabores de las verduras.
  • Mezclamos y rellenamos
    Cuando las berenjenas estén listas, sacamos la bandeja del horno y, con cuidado, retiramos la pulpa con una cuchara, dejando la piel intacta para que sirva de base. Picamos la pulpa y la incorporamos a la sartén con el sofrito de verduras y pulpo. Mezclamos bien para que todos los ingredientes se integren y, con esta mezcla, rellenamos las berenjenas.
  • Gratinamos
    Colocamos las berenjenas rellenas en una fuente apta para horno, espolvoreamos queso rallado por encima y las metemos en el horno a 200 ºC. Horneamos unos 10 minutos, hasta que el queso se derrita y quede dorado y crujiente.

Algunos tips para elaborar las mejores berenjenas rellenas

Prueba con diferentes tipos de queso para gratinar, como gouda o emmental, para variar el resultado final.

No retires toda la pulpa para que las berenjenas mantengan su estructura y no se rompan al rellenarlas.

Puedes añadir un toque de pimentón dulce o picante al sofrito para intensificar el sabor.

Pica las verduras y el pulpo en trozos pequeños para que el relleno tenga una textura más homogénea y agradable.

 

Las berenjenas rellenas de pulpo son una opción original y fácil de preparar en casa. Si te ha gustado esta receta, te invitamos a descubrir más ideas deliciosas con pulpo cocido en nuestro blog. ¡Déjanos tu comentario y cuéntanos qué te ha parecido! ¡Buen provecho!

 

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